חשיבות האיטום בבנייה מודרנית
בעולם הבנייה המודרני, נושא האיטום הופך להיות קריטי מתמיד. החל במבני מגורים פרטיים ועד למגדלי משרדים עצומים, איטום איכותי משפיע על עמידות המבנה, עלויות התחזוקה ואפילו על איכות החיים של המשתמשים. מבנים שלא מתוכננים כראוי בהיבט האיטום עלולים להיפגע מהר מאוד מתנאי מזג האוויר, מה שמדגיש את הצורך באיטום ברמה גבוהה כבר משלב הבנייה הראשוני. […]
טווינא לטיפול בכאבי גב וצוואר
טווינא – אמנות הריפוי העתיקה מסין לטיפול בכאבי שרירים ומפרקים בפוסט זה נצלול לעומקה של טכניקת הטיפול העתיקה טווינא (Tui Na), שמקורה ברפואה הסינית המסורתית. נחקור כיצד שיטת עיסוי ייחודית זו, המשלבת לחיצות, מתיחות ותמרונים מדויקים, מסייעת בהקלה על כאבי גב, צוואר ומפרקים. נבחן את העקרונות המרכזיים של הטווינה, המבוססים על תפיסת הצ'י (אנרגיית החיים) […]